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身体从未忘记

身体从未忘记

本书是一部深入探讨心理创伤及其治疗的杰作。通过丰富的案例和最新的科学研究，本书揭示了身体如何记录创伤，并展示了多种治疗创伤的前沿方法和理论，包括心理治疗、...

“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感...

Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, Second Edition

Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, Second Edition

The revolutionary book that has helped hundreds of thousands of readers find r...

Deeper Mindfulness

Deeper Mindfulness

From the authors of the runaway success hit Mindfulness: A Practical Guide to ...

香气正念:用气味调节情绪与身体的嗅觉疗愈革命

香气正念:用气味调节情绪与身体的嗅觉疗愈革命

在人类的五种感官中，嗅觉作为独特的存在，其信号先抵达大脑情绪记忆区域，再至皮层，比视听觉等更快影响记忆与身体反应。本书由经验丰富的心理咨询师和临床心理学家撰...

Imind

常用心理评估量表手册（第3版）

常用心理评估量表手册（第3版）

心理测验不仅是心理学研究的主要手段,也是临床工作的重要工具。在心理学的发展史中,心理测验扮演着无可替代的角色。近年来,随着科学技术的不断进步,一些新的检测手...

萨提尔的自我觉察练习

萨提尔的自我觉察练习

總有些問題讓我們反覆受挫，卻不明白原因。一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書，練習覺察，找出深埋的情緒、期待、價值盲點，打破心理慣性，才...

正念教养

在日常生活的“所有灾难”中，对父母来说，教养通常是*大程度的挑战。在这本正念培训手册中，父母将学习如何提高自己的正念以及慈悲的能力，无论他们当前的、过去的生...

心理治疗中的智慧与慈悲

心理治疗中的智慧与慈悲

正念修炼

媒体推荐这是一本独具风格、通俗易懂的压力调适读物，同时又是充满智慧及科学依据的经典书籍，真是本好书！ ——史占彪博士中国科学院心理研究所心理健康促进中心主...

“如果你连体重都控制不了，又如何能控制你的人生？” 不管这句话对不对，第一眼看到着实会让很多人心中一颤。时下，控制体重的确是很多人的目标。控制体重，就要适...

正念生活，减压之道

正念生活，减压之道

《正念生活,减压之道:正念减压工作手册》为“OpenSights,Open Minds心理保健康系列”引进版权书中的一本。减轻繁重的生活压力，重启享受当下的...

正念生命中重要之事

正念生命中重要之事

在《正念生命中重要之事》中，交织着对佛教主题的精彩描述，以及在虚构的患者和心理治疗师之间的引人入胜的对话。兰甘生动直接、富有情趣地表明：我们每个人都能有深入...

正念疗法

正念究竟指什么？东西方心理学是如何描述正念的？它对于我们理解心智的本质及人类的幸福有什么启示？我们应当如何运用正念帮助自己和他人？作为认知行为疗法的第三次...

正念减压自学全书

正念减压自学全书

Google、Apple、Facebook等公司员工使用的减压法，正念导师马淑华、童慧琦、方玮联、刘兴华等联袂推荐！你经常自责、不轻易放过自己吗？你经常焦...

幸福心力：在正念中活出通透人生

幸福心力：在正念中活出通透人生

人生就像在充满不确定性的大海中航行，不知何时袭来的海浪给我们的小船以重击，让我们失去内在的稳定，被焦虑、怀疑、担忧和恐惧纠缠，手足无措。面对人生的挑战和困...

正念的心理治疗师

正念的心理治疗师

《正念的心理治疗师:临床工作者手册》深入探讨了何谓正念以及如何在治疗关系中培育正念。作者从一种独特的关系视角出发，与读者展开了直接对话，探讨心灵、脑与人际关...

一行禅师通过本书告诉我们正念，即是对当下的觉知和觉醒，修习每时每刻都深刻地接触生命，保持正念。修习正念并不需要在特定的地方；在自己的房间或走在路上，都可以修...

正念癌症康复

正念癌症康复

如果你是一位癌症患者、患者家属，或医护人员，你或许已经亲身经历，或亲眼目睹癌症带来的心理冲击。刚开始确诊时的震惊，治疗中情绪的起伏跌宕，等待化验结果...