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正念疗法

内容简介
introduction
原文摘录
Book Excerpt
作者[意] 法布里奇奥·迪唐纳
译者郭书彩、范青、陆璐
出版社人民邮电出版社
出版年2021-5-1
豆瓣评分8.6
评价人数36

正念究竟指什么?东西方心理学是如何描述正念的?它对于我们理解心智的本质及人类的幸福有什么启示?我们应当如何运用正念帮助自己和他人? 作为认知行为疗法的第三次...

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正心正念
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