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辩证行为疗法
你无法预知什么时候会被情绪困扰或控制，*好的办法就是提前准备好应对技巧并希望其发挥作用。 无论你是专业人士或普通读者，不管你将此书用于进行辩证行为疗法治疗或...
2026.07.09
当你放过自己时：快速走出抑郁的40个有效方法
这是一本能有效地帮助读者摆脱抑郁困扰、重新夺回生活主权的心理学书籍。全书通过分享40个简单可行的生活建议，包括“保证充分的休息”“和抑郁症唱反调”“逮着机会...
2026.07.09
全然接受
作者塔拉•布莱克拥有担任禅修老师和心理治疗师20年的丰富经验，在本书中对许多学生、客户的案例做了详实的分析与阐释，为我们提供系统化的实修方法，告诉我们如何转...
2026.07.09
幸福的100个基本
所谓幸福，就是寻找幸福、发现幸福的过程。 《幸福的100个基本》是日本生活美学大师松浦弥太郎对其幸福哲学的诠释，一本带你重新理解幸福、发现幸福、感受幸福的幸...
2026.07.09
慢的艺术
你有没有发现，我们每天都在努力地活着，却忘了怎样生活？ 我们为了消费欠下越来越多的债务。 我们不断地换更大的房子，却发现自己无力维护。 我们连吃早餐和晚餐的...
2026.07.09
快乐单身守则
如果你也遇到这些状况： 身边好友陆续脱单，感受到了"单身危机"？ 一直没找到完美意中人，担心自己孤独终老？ 约会相亲屡遭失败，怀疑是自己不够好？ 明明不爱对...
2026.07.09
呼吸02：我的孤独是一座花园
《呼吸02：我的孤独是一座花园》是风靡全球的正念生活杂志《呼吸》的第二期，本期的主题为"孤独"。 "孤独"，在西方是一个沉重的字眼，甚至带有些许贬损的意味。...
2026.07.09
生活的陷阱
生活对我们的“掌掴”有很多种形式。有时，它会十分暴力，出手就是重拳，比如爱人离世、罹患重病、离婚失业、重大意外等。有时，它会相对温和，比如嫉妒、孤独、怨恨、...
2026.07.09
世界上最幸运的人
主编推荐： 1.《世界上最快乐的人》的作者明就仁波切的第二本心灵畅销力作 2《西藏生死书》作者索甲仁波切隆重推荐 3．一本解除焦虑的实用手册，依照「见」、「...
2026.07.09
当你不再讨好别人，全世界都会来爱你
你是不是经常被评价 “你人真好”？你是不是总会刻意营造一种很温馨和谐的气氛？你是不是觉得为了获得认可，你只有“讨好”别人？但你要知道，需要花尽心思去讨好的关...
2026.07.09
拥抱你的抑郁情绪：自我疗愈的九大正念技巧（原书第2版）
很多人都有可能陷入抑郁状态。抑郁可能来自儿时或者成年后的创伤、失败的人际关系、夫妻离异引发的自我怀疑、问题不断的子女、“压力山大”却收入微薄的工作等。 本书...
2026.07.09
幸福创造力：七天活出丰盛自在人生
《遇见未知的自己》、身心灵畅销书作家张德芬这样评价亿万和《幸福创造力》： “亿万是人生舞台的杰出成功人士，也是出世间的一位优秀的实修者。她用自己丰富的阅历和...
2026.07.09
正念的革命
本书在“美国有史以来十大心灵类畅销书”当中排名第9！ 2014年2月美国《时代》杂志封面报道； 2009年发源于硅谷的核心课程，Twitter、Ins...
2026.07.09
《暮色将尽》
英国传奇编辑89岁时写下的老年随笔，坦率谈论衰老、独身、无子女的晚年与死亡的临近。清醒、幽默、毫不自怜，是"如何老去"的典范文本。
戴安娜·阿西尔
2026.07.03
《好好告别》
英国安宁疗护医生三十年临床经验的记录，用真实病例细致描述人自然死亡的过程，破除对死亡的恐惧想象。原名《以终为始》（With the End in Mind）。
凯瑟琳·曼尼克斯
2026.07.03
《生命的清单》
神经科学家写的40个关于死后世界的想象故事，每一篇都是对"生命意义"的巧妙追问。轻盈、脑洞大开又发人深省。
大卫·伊格曼
2026.07.03
《死亡如此多情》
百余位中国临床医生亲述的临终故事合集。真实呈现中国语境下的死亡现场，医患双方在生命尽头的挣扎、遗憾与温情。
中国医学论坛报社
2026.07.03
《活下去的理由》
作者24岁时从重度抑郁与自杀边缘走回来的亲身记录。诚实、不说教，给正在黑暗中的人一份"我懂，而且会过去"的陪伴。
马特·海格
2026.07.03
《云彩收集者手册》
看似与悲伤无关的一本小书——教你抬头看云、命名云。许多悲伤辅导师推荐它：当语言失效时，重新与自然连接是温柔的疗愈。
加文·普雷特-平尼
2026.07.03
《一个叫欧维的男人决定去死》
丧偶老人欧维的自杀计划一次次被邻居打断的暖心小说。用幽默包裹悲伤，讲述连接与被需要如何把人从绝望中拉回来。
弗雷德里克·巴克曼
2026.07.03
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