不是你摔倒就会有人扶你；

不是你困难就会有人帮你；

不是你委屈就会有人关心你；

……

路要自己走，苦要自己吃，事要自己扛，不要把希望寄托在别人身上，调整心态让自己足够强大，靠自己，为自己的人生兜底才是我们一生Z大的底气。

本书作者晴山从自我觉醒、自我驱动、自我挑战、放下期待、拒绝内耗5个维度出发，讲述了普通女性如何从迷茫、顺从中觉醒，真正地意识到自我的力量。这些真实故事将为身处困境中的我们提供破局的方法，活出精彩的人生！

首先我是我自己，其次都是其次 
我既是父母的女儿、孩子的母亲，又是丈夫的妻子、公婆的儿媳；我曾经是老师 的学生，现在是老板的员工。我有很多身份和责任，可惜那都不是我自己。然而， 在我乘坐的飞机差点坠毁那一刻，命运的齿轮开始转动，那个沉睡了多年的自我 开始觉醒，我终于决定往后余生要为自己而活。

       任何关系，其亲疏远近都是动态的，没有永恒的亲密 
曾经听过一句话：“人与人之间Z好的关系，就是没有关系。”我想，这话过于 绝对和凉薄。人与人之间不可能没有关系，但bi须在关系中守住各自的边界。年 纪越大就越会发现，和任何人走得太近，Z后都是一场灾难。无论父母、子女， 抑或伴侣、朋友，每个人都只会陪我们走一程。生命终将是一场孤独的旅程。

       5000 次的打击，5000 次的站起，能定义我的只有我自己 
《正面管教》中有个观点：5000 次的肯定换来孩子的自信人生。很遗憾的是， 我们的童年不仅没有被 5000 次地肯定过，取而代之的是成千上万次的打击。当 我意识到他人的肯定、认可是如此奢侈时，我开始不再期待别人放在我胸前的“小 红花”，我决定将自己变得强大、更强大，从此手持鲜花赠自己。