作者:埃克哈特·托利

《当下的力量》

内容简介
introduction
埃克哈特·托利在书中提出一个简单却深刻的观察:我们的痛苦很少来自当下,而是来自对过去的反刍和对未来的担忧。头脑里那个喋喋不休的声音并不是真正的自己,学会观察它、不认同它,人就能从思维的暴政中解脱,回到当下这个唯一真实的时刻。对正处在焦虑、反刍思维中的人,这本书提供了可操作的解方。
原文摘录
Book Excerpt
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