作者:一行禅师

《正念的奇迹》

内容简介
introduction
这是一行禅师写给普通人的正念入门书。他说,洗碗有两种方式:为了把碗洗干净而洗碗,和为了洗碗而洗碗。前者心不在焉,后者就是正念。全书没有深奥的理论,只有可以立刻实践的方法:观呼吸、行禅、吃橘子、循序漸进的呼吸练习。篇幅短小、语言清淡,适合作为接触正念的第一本书,也值得反复重读。
作者简介About the Author

一行禅师

一行禅师(1926-2022)是著名的禅师和诗人,入世佛教运动的创始人,以及包括法国梅村寺在内的九个寺院社区的创始人。他也是《在世间安居》、《彼岸》等一百多本书的作者,这些书在全球已售出数百万册。

原文摘录
Book Excerpt
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正心正念
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