作者:

五音静心:音乐正念帮你摆脱心理困扰

内容简介
introduction
原文摘录
Book Excerpt
作者武麟
出版社机械工业出版社
出版年2019-4
豆瓣评分7.5
评价人数49

从走出酒瘾的迷失,到摆脱躁郁的困扰;从试图逃离现实,到认知真实自我。作者以自己的酒精成瘾和躁郁问题为背景,结合自己多年来进行正念静心练习的经验与心得,整理、...

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正心正念
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