作者:

高效休息法

内容简介
introduction
原文摘录
Book Excerpt
作者【日】久贺谷亮
译者尹晓静
出版社人民邮电出版社
出版年2019-6
豆瓣评分7.4
评价人数2928

其实,你累的不是身体,而是大脑 科学正确的大脑休息法 塑造不易疲劳的大脑 ▎内容简介 总是日理万机的人,有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息,睡得再多,为何还...

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正心正念
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