作者:

是情緒糟,不是你很糟:穿透憂鬱的內觀力量

内容简介
introduction
原文摘录
Book Excerpt
作者馬克.威廉斯、約翰、蒂斯岱、辛德.西格爾、喬.卡巴金、Mark Williams, PhD、John Teasdale, PhD、Zindel Segal, PhD、Jon Kabat-Zinn, PhD、乔·卡巴-金
译者劉乃誌 等
出版社心靈工坊
出版年2010
评价人数10

擺脫壞心情的8帖長效處方 歐美頂尖科學家最新研發 生命的喜悅其實是很單純的 不要急,靜下心感受,憂鬱的雲霧自然會散開 事件和感受都是中性的;如何去解讀它,才...

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